Spinning

Spinning Nedir ?

 

Spinning iç ve dış mekanlarda, genellikle grup halinde yapılan bir kardiyo çalışması oluşturuyot. 

Genellikle müziğin ritmine kendinizi kaptırarak kısa sürede bolca ter atabileceğiniz grup antremandıır.

 

Spinning Faydaları Nelerdir ?

 

* Kalça ve bacakların sıkılşamasına ve şekillenmesine yardımcı olur

* Sosyal ve eğlenceli bir spor ortamı oluşturur

* Yüksek tempoda ve müzik eşliğinde yapılması sayesinde stresi azaltmaya ve rahatlamaya yardımcı olur

* Zihni boşaltmaya ve mutlu hissetmeye de etki sağlar

Hızlı iletişim
  • 0544 134 61 35
  • 0544 134 61 35
  • reshapegymclub@gmail.com
Bize Ulaşın
Hızlı iletişim

WhatsApp
Hemen Ara